Workshop – Eisbaden für mehr Wohlbefinden
Cool bleiben, wenn’s drauf ankommt: In diesem Workshop erlebst du, wie du mit Kälte und gezielter Atmung Stress, Druck und sogar Schmerz in neue Stärke verwandelst. Du lernst Techniken, um deinen Körper zu aktivieren, deine mentale Widerstandskraft zu steigern und in herausfordernden Momenten fokussiert zu bleiben. Tauche ein, wachse über deine Grenzen hinaus – und entdecke, wie viel Power in dir steckt.Warum Kälte und Atmung?
Eisbaden stärkt das Immunsystem, unterstützt die Regeneration und wirkt entzündungshemmend. Gleichzeitig fördert die bewusste Auseinandersetzung mit Kälte innere Ruhe und mentale Widerstandskraft. Gezielte Atemübungen ergänzen diesen Effekt: Sie aktivieren den Kreislauf, steigern die Sauerstoffversorgung und setzen neue Energie frei. So entsteht eine Praxis, die Körper und Geist stärkt – für mehr Gesundheit, Balance und nachhaltige Erholung.
Eisbaden stärkt das Immunsystem, unterstützt die Regeneration und wirkt entzündungshemmend. Gleichzeitig fördert die bewusste Auseinandersetzung mit Kälte innere Ruhe und mentale Widerstandskraft. Gezielte Atemübungen ergänzen diesen Effekt: Sie aktivieren den Kreislauf, steigern die Sauerstoffversorgung und setzen neue Energie frei. So entsteht eine Praxis, die Körper und Geist stärkt – für mehr Gesundheit, Balance und nachhaltige Erholung.
Workshop am 15.11.2025 in Oer-Erkenschwick
Workshopdauer: 3-4 Stunden
Was du brauchst:
- Badebekleidung, Badeschuhe
- Bademantel/Poncho
- Badehandtuch
- Bequeme, warme Kleidung für danach / evtl. dicke Socken
- Kissen und Decke (Matten sind vorhanden
Jetzt online buchen:
Workshoptickets
Teilnahmeticket 15.11.25
Sofort verfügbar
Preis ohne Rabatt99.00 €
Workshoptickets
Partnerticket für zwei Personen (15.11.2025)
Sofort verfügbar
Preis ohne Rabatt189.00 €
Mach dich bereit für eine Erfahrung, die dich mental und körperlich stärkt. Jetzt Teilnahme buchen - wir sehen uns dann am 15. November im kalten Wasser!
Termin: 15.11.2025, Beginn: 12 Uhr, Ende: ca. 16 Uhr
Treffpunkt: ON Fitness, Auguststraße 3, 45739 Oer-Erkenschwick
Hinweise zur Buchung: Rabattcodes können am Ende des Bestellprozesses eingelöst werden!
Workshop im OnFitness am 15.11.2026
Auguststraße 3, 45739 Oer-Erkenschwick
Beginn 12 Uhr │Ende ca. 16 Uhr
Veranstalter:
Bio-logische Praxis Dr. Anne Passers und Chiropraktik Kim Köhler